- 8 cm crusca d’avena
- 4 cm crusca di frumento
- 250gr di quark
- 3 uova
- 2 cm maizena
- 50ml latte scremato liquido
- 1 bustina di lievito x dolci
- aroma a piacere.
- 2 cucchiai di Tic.
Frullare tutto insieme,versare in uno stampo di silicone di 18cm e cuocere al microonde 7minuti da un lato+2min dall’altro,alla max potenza(no crisp,no grill).
Farcire con un vasetto di quark,tic e aroma.